いずれにしても、

「ストレスあるならマウスピース」

という考え方があってもいいと思います。

もちろんマウスピースが万能ではありませんよ。

ただ、トラブルがあった時、原因をひとつひとつ確かめていくことが、解決には重要でしょう。

対処法はいくつかあるかもしれないが、とりあえずやれることからやっていく。

そういう意味では、

「ストレスをなくす」

という根本的解決にはならないかもしれませんが、当座のトラブル痛みを抑えていく、という点でマウスピースは有効な対処法だと思います。