そこで対処法として、

「マウスピースを入れる」

というのがあります。

マウスピースを作り、それを装着したまま就眠するのです。

格闘技やラグビーなど、接触スポーツをする人歯を守るために使うマウスピース。

それを寝ている時、つけてもらうのです。

マウスピースを介在することにより、上の歯、下の歯は直接当たらないことになるのですから、仮に夜間ぎりぎりがりがり歯ぎしり食いしばりをしていたとしても、直接力がかからず、歯は守られることになります。